डिप्रेशन है तो प्राणायाम की शरण में आएं

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‘डिप्रेशन’ का कारण वातावरण, परिस्थिति, स्वास्थ्य, सामर्थ्य, संबंध या किसी घटनाक्रम से जुड़ा हो सकता है। आत्मीयता से उसे ‘प्राणायाम’ के लिए राजी करें।

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